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評鑑開箱向育兒專家取經︰寶寶營養配餐非逛不可

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內容簡介: 博客來書店 嬰幼兒的生長發育，不僅僅是體重的增加，更是各個器官和系統功能的完善。無論前者量的增加，還是後者質的改變，營養的合理攝取才是關鍵。

本書根據寶寶成長的月齡變化進程為你奉上︰
?營養搭配，鈣鐵鋅硒一個都不能少
?最容易忽略的營養素——空氣、陽光、水
?四季呵護之中醫保健配餐
?最科學的營養配餐，育兒專家悉心指導
?14種寶寶最天然的營養品
博客來網路書局
寶寶的成長只有一次，如果在飲食營養方面做得不完美，錯過了發育的黃金期，寶寶的健康就會出問題。因此，從寶寶出生之日起，我們就應當重視寶寶營養的全面攝取。

童笑梅，北京大學第三醫院兒科主任、主任醫師、碩士生導師，北京市兒科醫師培訓基地評審專家，北京市醫療鑒定專家成員，國家職業醫師考試主考官，北京市衛生局系統、北京大學系統住院醫師規範培訓考官，中華醫學會北京圍產學會委員，中華醫學會北京兒科學會委員。自1989年畢業于北京醫科大學後一直從事兒科專業工作。20多年來致力于新生兒疾病、早產兒管理、新生兒重癥監護以及兒童生長發育等方面的臨床和實驗研究，積累了豐富的臨床、教學和科研工作經驗。曾作為國外訪問學者被派往新加坡多家醫院兒科訪問交流。主持和參加了3項國家自然科學基金課題的研究，先後發表學術論文50余篇，主編了《實用新生兒學》等8部著作。目前擔任《中華兒科雜志》、《新生兒科雜志》、《國際兒科學雜志》編委。

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• 作者： 童笑梅
• 出版社：海豚出版社
• 出版日期：2010/08/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

減重諮詢專線分析 民眾過冬胖春天急討救兵

國健署今天(11號)公布去年度體重管理諮詢專線的統計分析，發現民眾尋求減重諮詢的來電數，冬季明顯下降，春季則增加了近一倍。提醒冬天是容易發胖的季節，由於飲食失衡、又有厚重衣服遮蔽身材，民眾常常不知不覺胖了好幾公斤都沒感覺。(黃仲丘報導)

冬天是易胖食節，根據國健署103年度健康體重管理諮詢專線數據發現，春、夏、秋、冬4季的諮詢服務通數占比分別為：36.0%、24.8%、21.1%及18.1%，其中到了冬季諮詢量會明顯下降，春季又突然上升將近一倍。

國健署社區健康組組長陳妙心表示，冬季像是聖誕節、跨年等節日多、聚餐多又天冷，飲食容易失衡；厚重的衣服又常常遮蔽身材，讓人難以察覺體態變化。調查也發現，很多人在寒冷或雨天，就變的不愛動、懶得動，導致運動時數大幅降低，冬天過完整個人胖一圈。

國健署100年起提供健康體重管理諮詢專線「0800-367-100」，可以解答飲食、體重管理問題，也可以加入計畫，提供個人減重服務，國健署體重管理諮詢專員高欣農說：「他們打電話進來基本上是分為兩個方向，第一個方向是他們可能自己本身有在參加減重的課程，他只是想要問飲食運動或生活習慣調整的問題，我們就是解決單一個問題。第二個部份如果他撥打電話進來是說，我想要減重，請問有什麼樣的課程可以幫助我？我們在今年度是有設計一個線上的課程，我們使用的是用電話還有用電腦，還會用LINE來做飲食追蹤的部分。」

高欣農說，減重課程搭配透過LINE的飲食追蹤，民眾可以掌握自己吃進多少熱量，了解那些是地雷，替代食物有哪些。專線從民國100年開辦至今，已經協助377人成功減重，為期6週的減重期間，平均可減輕2.8公斤。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/減重諮詢專線分析-民眾過冬胖春天急討救兵-053738149.html

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