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面對壓力的態度，決定你的工作高度！：愈挫愈勇的高抗壓思考法哈燒新品 博客來

●老被說是草莓族？
博客來網路書店●面對壓力只想逃避？
●遇到挫折就覺得人生要完蛋了？
博客來書店●壓力一大就過度緊張、表現失常？

沉重的壓力，往往只是我們的自我想像，轉個念頭，你就能用自信克服壓力！

■培養愈挫愈勇的高抗壓力，就從現在開始！

◎給沮喪的自己一個期限
陷入沮喪最多一小時，之後一定要強迫自己轉換情緒。博客來網路書店歡迎您
◎人生，就是充滿意料之外的事
無論是好事還是壞事，都常常發生在我們意料之外，
只要有這樣的心理準備，突發的麻煩事反倒會讓我們成長。
◎遭遇困難，做就對了！
唉聲嘆氣、停滯不前，困難不會自動消失，但只要盡力去做，一定會有成果。
◎健康會帶來好的結果
疲倦就要適時休息，有壓力就要立刻消除，擁有健康身心才能隨時迎接挑戰。
◎掌握自己的「成功模式」
記住自己最流暢的工作經驗，如此面對棘手的事務也能從容處理。
◎世界上沒有不會緊張的人
愈是緊張，愈要將動作放慢，否則只會把事情搞砸。
◎讓自己和其他人稍微不一樣
博客來請著眼於自己的強項和特質，這些與別人的差異將為你帶來自信！
◎適時地放下「完美主義」
工作帶著偏執，不僅帶給自己壓力，也經常是白費力氣。
一邊做一邊修改和嘗試，才能真正達到眾所期待的「完美」。
◎所有的困境都有終點
痛苦的事不會沒完沒了，認真說出自己的困境，一定會有人幫助你。
◎打破「我不會」的心理障礙
不斷的挑戰就能給自己帶來自信，千萬不要低估自己的能力。

博客來網路書局尼采說：「凡打不死你的，都能讓你更強大！」
培養愈挫愈勇的高抗壓力，讓壓力成為你進步的關鍵能量！

本書提供29個小祕訣，讓你加強信心，鍛鍊意志，面對壓力不僅能從容應對，還能在承受壓力的同時繼續成長，蛻變成更堅韌的自己！

用心去承受壓力，因為它正是你夢想的重量！



博客來

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 豐田圭一    新功能介紹
• 譯者：李靜宜
• 出版社：如果出版社    新功能介紹
• 出版日期：2015/01/22
• 語言：繁體中文

全臺賦校訂[軟精裝]		章法論叢(第八輯)
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面對壓力的態度，決定你的工作高度！：愈挫愈勇的高抗壓思考法哈燒新品

內容來自YAHOO新聞

凱道13日遊行 北市15線公車改道

（中央社記者黃麗芸台北11日電）因應13日凱道「移工遊行」集會活動，台北市公運處今天表示，預計有15線公車配合改道，另有5站暫時取消停靠公車配合措施，提醒民眾留意。

公運處表示，配合凱達格蘭大道13日集會遊行活動，公車路線當日上午11時起將配合調整行駛動線，預計有15線公車配合改道。

另外，還有5站位於遊行期間暫時取消停靠，包括捷運台大醫院站（往北）、博物館（襄陽）站、博物館（館前）站、台北車站（鄭州）站及市民林森路口站等，請民眾至鄰近站位候車。

公運處呼籲，民眾可多利用鄰近捷運車站搭乘，以避免行程受影響。1041211

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/凱道13日遊行-北市15線公車改道-063040476.html

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