心得瞑想的極致:奇蹟的神秘體驗(附送瞑想音樂CD)口碑必買
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內容簡介:
你感到忙、盲、茫嗎?博客來絕大多數的我們,整天腦海裡不斷出現各種念頭與想法,並受其牽制,導致思緒混亂、身心不安。尤其身處現代,很容易就接觸到繁雜資訊與各種聲色刺激,生活也因此處於忙、盲、茫的狀態。
瞑想給你正面的生活能量為了尋求身心靈和諧,靜坐、瞑想、禪修成了熱門的話題,許多成功人士都有此習慣,而且從中獲益匪淺,例如:蘋果電腦創辦人賈伯斯、長庚生技董事長楊定一博士。中外不少研究皆顯示,瞑想提升免疫力和大腦的作用,有助於增強記憶力與創造力,同時能夠排除各種煩憂、擔心及不安等情緒或感覺,為我們帶來幸福感。簡單易學!本書提供契合忙碌現代人需求的瞑想法本書是作者為了現代都市人所開立的心靈處方,簡單易學,初學者和有經驗者都適合閱讀。從最初的準備訓練,指導我們練習集中意念,到如何進階,以及如何在各種環境中進行瞑想,獨處閉關該注意什麼?如何應用克服煩惱的二分法?甚至提到具有靈性體質者,以及老年癡呆症患者等特殊身心狀況下的瞑想法。全方位、有次第地認識瞑想、實踐瞑想,你也能獲得奇蹟的神秘體驗!通觀全書,作者從最基本的「何謂瞑想」開始說起,逐步說明瞑想的本質、種類、方法、效果,以及本書的最終目的──瞑想的終極意境。一步一步地教導讀者認識瞑想,並實踐瞑想,以清除心靈的迷障,引導心靈通往靜寂的世界,體驗心靈飛翔於無垠之境界。博客來書店【隨書贈送日本瞑想音樂大師水澤有一Yuichi Mizusawa作品選輯CD】
~ 瞑想的極致 Meditation Music ~
日本瞑想音樂大師創作之瞑想曲選輯
1. 星之海? Into the Universe Within
選自《星之海》專輯12’50’’? 1996 Yuichi Mizusawa2. 陽光大道 The Road Where the Sun Shines
選自《觀》專輯10’46’’? 1999 Yuichi Mizusawa3. 祈禱未來? Prayer for the Future
選自《未來》專輯10’49’’? 1997 Yuichi Mizusawa■作曲∕演奏:水澤有一(Yuichi Mizusawa),瞑想音樂創作專家,曾創作多首享譽世界的瞑想曲。作者簡介博客來網路書店大川隆法「幸福科學」國際集團組織創始人,現任總裁。1956年7月7日出生於日本四國德島,東京大學畢。日本著名思想家、心靈導師,心靈勵志類暢銷書作家,至2010年6月為止,已出版超過600本書籍,曾創造連續八年、每年榮登日本單本暢銷書排行榜冠軍的紀錄,至今無人能破。除此之外,其著作亦被翻拍為電影,《永遠之法》(2006年)、《佛陀再誕》(2009年)等六部作品,均創下了票房紀錄。博客來網路書局
逆蒼穹07 | 通靈妙手01 | 捨我其誰23 | 誰與爭鋒35 | ||||
盜天15 | 首席御醫Ⅲ之5【攤牌對決】 | 山神02 | 天書密碼之1【天機破上】 |
- 新功能介紹 作者: 大川隆法
- 譯者:幸福科學經典翻譯小組
- 出版社:九(音勻)文化 新功能介紹
- 出版日期:2011/11/19
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
北京奧運女將蘇麗文 跆拳道之外的人生故事
跆拳道女將蘇麗文代表國家征戰無數,是國內外大小賽事的常勝軍,更曾奪下世大運桂冠榮耀。2008年她出征北京奧運一戰成名,成為家喻戶曉的大明星,蘇麗文昨(20)日接受台北電臺「運動Spotlight」節目專訪,細細說出自己人生的轉折故事。
蘇麗文幾乎所有的時間都在跆拳道場,直到家人罹癌臥病在床,她才驚覺人生需要重新排序。為了陪伴摯愛的家人,她選擇轉換跑道,放下身段重新學習。
蘇麗文在2008年北京奧運負傷奮戰,贏得「打不倒的孩子」封號,她在節目中表示,跆拳道的世界,輸贏只有0.63秒,勝利的關鍵是願不願意奮力一搏。10歲起,蘇麗文用失敗與傷口,讓自己愈磨愈強,就在她站穩體壇地位時,卻得知最愛的爸爸生病,她一度「心裡被打倒」,想放棄跆拳生涯,但爸爸一句:「你是國家的小孩」,讓她轉換信念,用準備奧運的精神,鼓勵爸爸一起抗癌。
20年的運動生涯,蘇麗文的頭銜不只選手、教練,伴隨而來還有廣告代言、作家,就在登上人生最高峰的時刻,她捨棄所有榮耀與光環,為了家人重新調整人生腳步。蘇麗文感性地在節目中與聽眾分享自己的體悟,她說,過去她眼中只有「勝利」,卻忘記還有「放棄」這個選項,失敗比成功經驗更多的人生,讓她開始學習沉澱思考,是不是未來還有不同的選擇。
卸下比賽場上的緊張生活,現在的蘇麗文,臉上有了為家人改變的柔美線條,不只擁有充滿陽光的正向信念,自信又爽朗的笑聲,都能讓人感受無比的勇氣。蘇麗文鼓勵聽眾,人生就像在運動場上,只要感覺到呼吸和心跳,就要繼續往前奮戰。
跆拳道之外,蘇麗文現在涉獵自由搏擊、衝浪、划雪、攀岩,甚至學習油畫,除了本身對於運動的著迷外,她發現原來自己還有許多潛能待開發,在學習過程中更有意想不到的滿足與收獲。如果人生可以重新選擇,還會選擇跆拳道嗎?蘇麗文笑著說:「就算全身上下都是傷口,我的選擇仍然是跆拳」。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/北京奧運女將蘇麗文-跆拳道之外的人生故事-230000524.html
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