博客來網路書店超值獨家

追加好評心血管晨練年中慶

醫療保健好書推薦追加好評心血管晨練年中慶

追加好評心血管晨練年中慶 是我最近覺得不錯的一本好書，看了1分鐘時我已經被深深吸引！

追加好評心血管晨練年中慶 ，內容精彩、愛不釋手!

它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，

追加好評心血管晨練年中慶全書大概內容 ...

看的時候令我深陷其中、欲罷不能，看完還讓我回味無窮、超想收書!

追加好評心血管晨練年中慶曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 博客來書店博客來網路書店 這是一項適合每天早晨心血管鍛煉的計劃表！你知道，在早晨進行鍛煉是有規律的運動、控制體重並且讓一天精力充沛的最佳方式。《心血管晨練》教你如何將早晨常規運動的益處達到最大化。 有了各種各樣的鍛煉，你可以制定適合自己需要和時間安排的計劃。 多種室內和戶外活動的選擇——包括走路、跑步、爬台階機、橢圓機和游泳，都讓你能夠使得自己的常規鍛煉多樣化，消除疲倦感，一心一意地堅持你的健身目標。 你會了解到如何把恢復性活動、防止受傷和交叉訓練結合在一起。而營養建議向你說明了怎樣吃早餐和補充水分最有效，使剛得到的能量達到最大化。有了《心血管晨練》，你永遠都不會再對早晨的常規鍛煉感到厭倦。本書編者為國際健身教練瓊?卡恩和勞倫斯?比斯康蒂尼。


瓊?卡恩，陸軍上尉，國際健身教練，科羅拉多州波爾得市瓊?卡恩健身工作室有限責任公司、職業健身和普拉提培訓中心的創辦人。她還擔任陽光健身資源中心(SFRerources.com)的首席顧問和創作主任，是SCW健身教育中心的員工，同時擔任湖畔運動俱樂部的普拉提主任。 卡恩在很多健身DVD和錄像中都出過鏡，多家雜志的專欄作者，包括《塑形》《生活健身》《健身》《健康懷孕》和《健康》。卡恩被《自我》雜志評為美國20大私人教練之一，還出現在QVC(美國最大的電視購物公司)和科羅拉多電視網上。作為銳步的一名大師級教練，卡恩一直在幫助搭建傳統普拉提和健身產業的橋梁。卡恩是美國體適能協會(AFAA)的大師級專家和教練，獲得了美國運動委員會(ACE)認證資格的健康健身指導師，還獲得了美國運動醫學大學(ACSM)認證資格的健康健身指導師。作為一名普拉提教練，她還通過了體育心理學會的認證資格。卡恩現居住在科羅拉多州的布魯姆菲爾德市。 勞倫斯?比斯康蒂尼，文學碩士，電腦數字控制專業，身心運動私人教練，波多黎各的拉斯卡斯塔斯度假村金門溫泉浴場的營養顧問。他使健身與健康教育的多樣性非常具體化，並曾在《CNN頭條新聞》等節目中出過鏡。在2003年，比斯康蒂尼被《健身》雜志評為美國十大教練之一，並邀請他擔任編輯顧問委員會委員。 由于開發“瑜極”計劃(是瑜伽和太極拳在陸上、水中和穩定球計劃中的合成體)，比斯康蒂尼從ECA世界健身中心獲得了2005年ECA獎，ECA是波多黎各最重要的健康和健身協會之一。他還獲得過2004年“加拿大職業健身協會專業主持人”的年度獎、2004年IDEA團體健身指導師年度獎和2002年ACE團體健身指導師年度獎。他是一位獲得了美國運動委員會(ACE)、美國體適能協會(AFAA)、美國國家運動醫學研究院、美國運動醫學大學(ACSM)、水中運動協會(AEA)、SCW健身教育中心和加拿大職業健身協會認證資格的陸上與水中私人教練和團體健身指導師。比斯康蒂尼現居住在波多黎各的法加多港。

博客來網路書局博客來

• 作者： （美）卡恩
• 出版社：人民體育出版社
• 出版日期：2011/03/01
• 語言：簡體中文

追加好評心血管晨練年中慶

追加好評心血管晨練年中慶推薦，追加好評心血管晨練年中慶討論，追加好評心血管晨練年中慶比較評比，追加好評心血管晨練年中慶開箱文，追加好評心血管晨練年中慶部落客
追加好評心血管晨練年中慶那裡買，追加好評心血管晨練年中慶價格，追加好評心血管晨練年中慶特賣會，追加好評心血管晨練年中慶評比，追加好評心血管晨練年中慶部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

陸聯考工廠年度出征 考生出發萬人夾道歡迎

被外媒形容為「亞洲最大的高考工廠」安徽毛坦廠中學，今天上午出動近30輛遊覽車把即將參與今年高考的高三考生送往六安，近萬名考生家長在馬路兩邊夾道歡送考生「出征」。

中國大陸的高考，即大陸的大學入學考試，類似台灣之前的大學聯考。大陸澎湃新聞今天報導，「亞洲最大的高考工廠」上午又迎來一年一度的「出征」儀式。

澎湃新聞影音新聞呈現，近萬名考生家長把校門口擠得水洩不通，每個人手中都不斷揮舞紅旗，擠不進學校的家長，則在校門的馬路兩邊夾道歡送考生赴考。從空拍畫面可以看到，馬路兩旁萬頭鑽動的景象。

毛坦廠中學位於安徽省六安市毛坦廠鎮，是安徽省一所省級重點高級中學。毛中1939年成立，至2015年11月，學校占地1500餘畝，教職工780餘人，教學班200多個，在校生近2萬人。

因學校辦學規模龐大，每年上萬名畢業生的大學入學考試錄取率連續4年達到80%以上，學校因而被稱為「超級中學」，「亞洲最大高考工廠」。

不過，也有人把毛中稱為「地獄」、「集中營」。有些大陸網友甚至把毛中學生形容為「高考工廠」生產出來的「考試機器」。

紐約時報中文網曾專文報導過毛坦廠中學，學生大部分來自農村，學校第一堂課是清晨6時20分，最後一堂課是晚間10時50分。每個學生依中學入學考試分數而繳交不同學費。

毛中位於安徽的山腳下，距離最近的城市有兩小時路程。在學校裡，學生不准使用手機或筆記型電腦，約有一半的學生住宿舍，宿舍裡並沒有電源插座。另一半學生住在鎮上，大多與母親一起棲身在一間單人房裡。

毛坦廠鎮幾乎可能是中國大陸唯一沒有電子遊戲廳、撞球廳和網咖的小鎮。學生說，「沒什麼可以做的，只能學習。」而且毛中也對學生進行軍事化教育。

由於大陸政府2004年禁止公立學校進行有償補課，因此，毛坦廠中學興辦專為「重考生」提供的課程，6000多名學生1年學費從幾百美元到近8000美元（約合新台幣25萬元）之間。學生成績越差，交的學費越高。

重考生被形容為這所學校裡「最拚命的學生」，他們每周休息時間只有90分鐘。每間教室裡都擠滿學生，超過150人，老師講課時得用喇叭大聲喊才行。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/陸聯考工廠年度出征-考生出發萬人夾道歡迎-041833620.html

追加好評心血管晨練年中慶